Wandel mee in Leiden omdat bewegen goed doet!
Algemeen
Stichting Gezond Natuur Wandelen is een landelijk netwerk van gratis natuurwandelingen. Met als doel het verbeteren van de gezondheid én het welzijn van de deelnemers. Wij richten ons op mensen die graag meer willen gaan bewegen, de natuur willen leren kennen en het prettig vinden om met een groep te wandelen.
Wandelingen in juli en augustus
In Leiden wandelen we vanaf twee startlocaties: op woensdag bij Café Abel bij de ingang van het museum Volkenkunde. Op donderdag starten we vanaf Clubhuis Leidse Hockeyclub Roomburg. Op de volgende data kan je deze zomer wandelen:
woensdag: 14 aug.,28 aug., 11 sept. , 25 sept., donderdag:25 juli,,8 aug., 22 aug., 5 sept.
Voel je beter
Onderzoek heeft aangetoond dat door elke dag minstens 30 minuten te bewegen er enorme gezondheidswinst geboekt kan worden, waardoor men zich al snel veel beter gaat voelen. Wandelen in het groen versterkt deze effecten nog meer. Daarnaast is samen wandelen natuurlijk vooral ook heel gezellig.
Meer informatie vind je via www.zelfdoeninerfgoedengroen.nl/gnw
